FORMS|水泳個別指導とパーソナルトレーニング/京都 on Instagram: "1種目ずつを詳しくは解説して ないけど詰め込んでみました！ 肩の動きが悪くて泳ぎの姿勢にはもちろん、パワーを発揮する際の連動も悪くなってたりします。 レッスン生たちのコンディションが悪い時 明らかに立っている姿でわかったりします。。 この動画以外にも棒の用途はいろいろあって便利です😆 うごきのある種目を紹介したのでアップにもおすすめ。 ただ慣れないと難しい種目もあります。最初は難しかろうとも、時間見つけてやってけば改善していきます。 うまくいかないことがあるっていいよね！伸びしろ！ がんばってるのに何があかんのか、自分にはどこが足りひ んのか分からんのが1番つらいからさ。何をどうやってがんばるべきなのか分かると努力は加速しますね！ レッスン生たちに愛を込めて😎 📍水泳指導FORMS ・京都を中心に水泳個別指導、グループレッスン ・たまに愛知県出張 ・たまに全国各地に出張 ・レッスン生はオンラインも多数"