Rücken stärken in 6 Wochen: Der AOK-Rückentrainer
0:16
Rücken stärken in 6 Wochen: Der AOK-Rückentrainer
108.4K viewsSep 23, 2024
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
Schultertraining mit der VWT-Übung | Oberkörper-Workout ohne Geräte | AOK
0:45
Schultertraining mit der VWT-Übung | Oberkörper-Workout ohne Gerät…
20K viewsJan 21, 2023
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
Kniebeuge & Ausfallschritt | Richtige Ausführung für Squats & Lunges | Bauch-Beine-Po Training | AOK
0:51
Kniebeuge & Ausfallschritt | Richtige Ausführung für Squats & …
40.1K viewsJan 17, 2023
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
Back exercises for mobility and better posture | AOK back trainer - Episode 2
17:28
Back exercises for mobility and better posture | AOK back trainer …
57.2K viewsSep 23, 2024
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
Autogenes Training: Entspannungstechnik zum Stressabbau
11:53
Autogenes Training: Entspannungstechnik zum Stress…
7.2K viewsApr 18, 2025
YouTubeAOK – Mental Gesund
Autogenes Training – so funktionierts | AOK
3:15
Autogenes Training – so funktionierts | AOK
246.2K viewsApr 13, 2023
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
Fußtippen: Rumpf stärken durch Hüftübung | Core-Workout für zuhause | AOK
0:48
Fußtippen: Rumpf stärken durch Hüftübung | Core-Workout für zuh…
60.6K viewsJan 17, 2023
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
15:57
Mobilize your pelvis and hips with pelvic exercises at home | AOK ba…
34.2K viewsSep 23, 2024
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
1:38
Stopp den Stress mit autogenem Training!
4.9M viewsApr 25, 2025
YouTubeAOK – Mental Gesund
11:42
PMR for beginners - Your interactive exercise
553.7K viewsOct 25, 2022
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
7:26
TRX Schlingentraining für Anfänger mit Prof. Ingo Froböse: Rücken
378.5K viewsOct 16, 2015
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
0:44
How to do a flat plank correctly | Core training for at home | AOK
143.7K viewsJan 21, 2023
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
0:48
Backbend-Übung: Kniende Rückbeuge | Oberschenkel trainie…
10.9K viewsJan 21, 2023
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
0:46
Dips richtig ausführen | Trizeps-Training für dein Workout | AOK
98.3K viewsJan 21, 2023
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
11:26
HIIT - High Intensity Interval Training with Prof. Froböse and Vanessa Bl…
525.9K viewsJun 22, 2015
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
0:49
Hasensprünge | Ausdauertraining für ein starkes Herz-Kreislauf-Syst…
8.6K viewsJan 18, 2023
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
13:05
Family Workout #01 - Strength, Flexibility, Coordination
259.6K viewsNov 16, 2018
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
7:29
Blackroll exercises with Prof. Ingo Froböse and Vanessa Blumenthal …
791.8K viewsJul 3, 2015
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
0:45
Shoulder circles | Shoulder exercise to relieve tension | AOK
14.9K viewsJan 17, 2023
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
1:29
Entspanne sofort mit progressiver Muskelentspannung (PMR)
509K views11 months ago
YouTubeAOK – Mental Gesund
19:03
Training für den Beckenboden nach der Schwangerschaft
198.2K viewsJun 7, 2019
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
8:32
Partner exercises for chest and shoulder training
9.3K viewsMar 15, 2019
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
13:09
Resilienz stärken: Stabil bleiben, wenn dich das Leben herausfordert
17.3K views5 months ago
YouTubeAOK – Mental Gesund
0:57
Good-Mornings-Übung | Effektiv den unteren Rücken trainieren | AOK
245.2K viewsJan 18, 2023
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
5:26
Hanteltraining zu Hause – 5 Übungen: Bizeps, Trizeps, Nacken…
818.7K viewsJan 23, 2013
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
9:45
5 effektive Kraft und Stabilisationsübungen ohne Gerät…
184.8K viewsSep 14, 2018
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
0:40
Arm jogging | Seated exercises & arm workouts without equipment f…
76.7K viewsJan 17, 2023
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
4:58
3 Dehnübungen für den oberen Rücken am Arbeitsplatz
42.3K viewsJun 8, 2018
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
6:45
Partner Übungen für Rücken und Arme
9.3K viewsApr 26, 2019
YouTubeAOK - Der Gesundheitskanal
See more videos
Static thumbnail place holder