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いとうともひさ球速アップの専門家 on Instagram: "140㌔投げるための並進運動を、MAX146㌔理学療法士が解説します。並進運動って軸足で押さなきゃいけないって思ってませんか？だから壁に押し付けるようなイメージ持ってますよね。並進運動ってこれだけじゃないんです。私が感じている並進のイメージは、押すではなくて軸足から重心がどれだけ離せられるか。離れきったらあとは落ちるだけ。押すタイプのイメージって、どこまで押したら終わりなの？みたいな押せるだけ押して、並進運動のトレーニングか、押すためだけのトレーニングが訳わかんなくなってませんか？並進できる距離って限界あるので、限界きたら手を離して終わりでいいんですよ！ちなみにここまで軸足と重心位置が外れていたら、並進運動としては上手くいっていると捉えて良いと思います。 #球速アップ #140キロプロジェクト #投球フォーム"

いとうともひさ球速アップの専門家 on Instagram: "140㌔投げるための …

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